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オーバーナイトオーツ (Overnight Oats) って知ってますか？イギリスではBircher Muesliとも呼ばれますが、とても簡単に作れてしかもすごく美味しくヘルシーで、欧米では朝食の定番としてよく登場します。 オートミールって何？ イギリスに留学していた頃...